Personlig träning
One-on-one eller PT-duo — skräddarsydd träning där fokus ligger helt på dig (eller er två). Tydlig progression, rätt teknik och en plan som faktiskt håller över tid.
Vad jag erbjuder
Träning & samarbeten
Jag erbjuder flera olika träningsformer och samarbeten — från personlig träning och företagsupplägg till mammaträning och individuella program. Tveka inte att höra av dig så hittar vi det som passar dig bäst.
Företagsträning & gruppträning
Ge dina anställda en benefit! Vi tränar på företagets gym, utomhus eller på D-Flex Studio. Hör av dig så hittar vi en lösning som passar er.
Mammaträning
Trygg och anpassad träning för dig som är gravid eller nybliven mamma. Vi bygger upp kroppen i din takt — med fokus på att stärka kroppen inifrån och ut.
Tränings- & kostprogram
Individuella program du kan följa på egen hand — träningsupplägg, kostråd och vanor som fungerar i din vardag, oavsett var du tränar.